孩子上火不舒服，此時在飲食上就要注意吃的清淡些，讓孩子降降火。由於三個月大的寶寶還不能說出自己上火不舒服，所以對於那麼小的孩子，父母要注意通過觀察他們的日常一些表現症狀來看出是否上火了。那麼，三個月寶寶上火症狀是什麼？
三個月寶寶上火症狀是什麼
1、觀察寶寶身體部位的變化
我們給寶寶洗澡時或抹粉如果寶寶的肛門是紅的說明寶寶上火了，正常情況是粉紅色的；媽媽也要注意寶寶的各個部位，如果寶寶眼睛好多眼屎這是寶寶上火的信息。
2、觀察寶寶排泄物的變化
寶媽還要觀察寶寶拉便便的時候是不是很痛苦，而且便便很乾，還有口臭這也是上火的表現，寶寶排泄物呈現綠色就是內火，孩子受熱了。要多注意加減衣物。
寶寶上火原因
1、內因：中醫認爲寶寶是“純陽之體”，體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象。而且寶寶腸胃處於發育階段，消化等功能尚未健全，過剩營養物質難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調節能力較弱，由於食物搭配不科學，引起“上火”。
2、外因：過多的肉類，過濃的牛奶、過甜的飲料、零食都相當於給身體進補，這部分高蛋白質食品的攝入就是火的來源。另外，薯片、餅乾等油煎炸零食的攝入也是上火因素之一。還有環境引起上火，如天氣炎熱潮溼，水質偏熱，易引起上火。
一般來說，三個月的寶寶之所以出現上火問題，這與他們的日常飲食脫不了干係。奶粉吃得過也是會引起上火，所以想要讓孩子緩解上火症狀的話，那麼平常飲食中就要注意搭配好，讓孩子多吃清涼的食物。孩子年紀小，肉類食物也最好先少吃。
