寶寶們的時間，大部分都是伴隨着睡眠和飲食度過的，所以父母們都會在寶寶睡眠以外的時間，準備着寶寶們各種身體需要的營養食物，製作稱爲各種不同類型的外觀和味道來讓寶寶們大口食用，但是，寶寶們的腸胃容量並不大，難免會出現消化不良的現象，那麼，怎樣判斷嬰兒是否積食呢？
怎樣判斷嬰兒是否積食
1、口氣臭穢。
2、大便比較臭。
3、大便的頻次、質量改變。
4、舌苔會變厚。
5、嘴脣這幾天突然變得很紅。
6、臉容易出現發紅的情況。
7、食慾紊亂。
8、晚上睡覺不踏實。
9、感冒後容易咽喉腫痛。
10、飯後肚子脹痛、腹瀉。
如何預防寶寶積食
1、餵食不要單一。能吃輔食的寶寶，不可以一直喂同一種食物，按照月齡給寶寶添加輔食。
2、不強迫餵食。寶寶不吃飯時，證明他現在還不餓，強迫進食的話容易導致消化不好。寶寶疲憊或精神緊張時，避免餵食。另外，不建議邊吃邊看電視。
3、吃清淡食物。尤其是節假日過後，建議吃些清淡的食物，有利於積食症狀消除。平時少吃脂肪含量高的動物性食物，儘量不吃油炸、膨化、高糖食物。
4、調整飲食。寶寶平時可以吃些易消化、半流質或流質的食物，比如軟飯、米粥、爛糊面、小餛飩等，忌脹氣不消化食物。
5、避免着涼。睡覺的時候要注意蓋好被子，以免寶寶肚子着涼引起消化不良。
寶寶積食，是一種經常見到的消化不良的現象，但是在寶寶沒有辦法清晰的表達自己不舒適的身體情況時，父母們一定要懂得如何觀察寶寶們出現的各種異常現象，通過這些現象，來調整寶寶們的飲食，或者增加寶寶們的運動量來幫助寶寶們消化腸胃中的食物。
