大家都知道發汗可以排出體內的一些溼氣和毒氣，所以發汗對身體是非常有好處的，那麼女性在產後30天左右的時候發汗是最好的，但是也要根據自己的身體情況，產後30天、42天、100天各做一次發汗排毒是最好的，那麼對於發汗後需要注意什麼呢？大家一起來看下吧。
發汗後需要注意什麼
1.產後發汗後要謹防受寒感冒，暫時不要更換衣服，可在胸前、背後鋪上乾毛巾，不能立即到通風處或寒冷處，應讓汗水慢慢散發，也可用乾毛巾將汗擦乾。千萬不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收閉，不利病邪外出。
2.發汗因人因時而異，比如夏天炎熱，發汗不宜過多；冬天寒冷，發汗可以稍多；體質虛弱者，發汗溫度不要過高，時間不要太長；體質良好者，發汗時間可以稍長，以能夠耐受爲宜。
產後發汗適宜人羣
產後發汗還是要看具體情況，滿足以下條件的產婦可以考慮：
1、順產或剖腹產後，沒有大出血，體質良好的；
2、月子期間身體恢復良好，沒有出現嚴重眩暈嘔吐等症狀的；
3、沒有嚴重的出汗、嘔吐、腹瀉造成脫水的；
4、沒有高血壓、心臟病、糖尿病或者血糖控制得比較好的；
5、月子期間時常感到頭痛、腰痛、關節痛的，這些是可以進行發汗的。
建議產婦如果想發汗，最好是在生完孩子30天以後，因爲這個時候身體恢復的也差不多了，再進行發汗，才能更好的去除身體裏的毒氣和風寒，還不會導致感冒，同時能夠增強身體的抵抗力，但是如果發汗的情況下一定要及時補充水分，在發汗前可以喝些水，以免發汗過多導致虛脫。發汗後需要注意什麼？已爲大家分享，希望對大家有幫助。
