寶寶還那麼小，正在長身體的重要時刻，睡眠如果不好可能就會直接影響到寶寶的生長髮育。有很多寶寶在睡眠的時候出現煩躁不安的情況，這種情況是怎麼造成的呢？寶寶睡覺煩躁不安是什麼原因呢？
一、寶寶睡覺煩躁不安是怎麼回事
嬰兒的安靜對於他們的正常生長，尤其是對保持體重有重要意義。但有時，嬰兒也會較長時間地啼哭，表現爲極度的煩躁不安，甚至把父母吵得束手無策。
寶寶還沒有發育成熟的神經系統對於緩解這些疲勞和緊張根本幫不上什麼忙。在出生三個月內，他們的腦部還不能調節控制他們的行爲，所以一旦他們覺得煩躁不安的話就需要一定的時間才能恢復到平靜的狀態。
心理學家的一些研究表明，適度的連續刺激可以使煩躁不安的嬰兒安靜下來。
大家都知道，餵奶是使嬰兒安靜下來的一種方法。但如果嬰兒並不餓，就得改用其他方法使他們安靜下來，如輕輕地晃動他們，或用玩具發出連續不斷的有節奏的聲音，或用溫水給他們洗洗腳，或給他們穿上衣服，裹上毛毯、被子，保持暖和等。通常，一些連續不斷的刺激可以使嬰兒不再哭叫，並使他們心率緩慢，呼吸均勻，動作減少，睡眠時間相應增加。
如果連續的刺激也不能使嬰兒安靜下來，並伴有某些生理症狀，如咳嗽、打噴嚏、腹瀉、發燒等，則應立即請小兒科大夫診斷，不要延誤。
二、7大原因來解析寶寶睡覺煩躁不安是怎麼回事
1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁餵奶、新近添加輔食不適應、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、斷奶期、預防接種後。
3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度;或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導致入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進入淺睡眠階段後很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。
4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規律導致睡眠紊亂;隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養和建立孩子睡眠生物鐘的意識。
5、睡眠環境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過於乾燥;被褥太厚，穿棉衣睡覺等。
6、患病：便祕、腹瀉、溼疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染;孩子不舒適如發熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便祕、嘔吐、瘙癢等症狀。
7、日常生活變化：如由於出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔心父母出差分離等。
寶寶睡眠煩躁不安可能是由於多種因素造成的，所以爲了寶寶的健康，爲了讓寶寶有更好的睡眠，廣大的父母朋友們可以對照本文所講的這些原因，看看自己的寶寶到底是怎麼了，並且對症下藥進行調理。
