很多人都都知道，新生兒出生以後一天幾乎都20個小時都是在睡覺的，而當寶寶一天天長大了，睡眠的時間也變得越來越少了。兩個月的寶寶一般睡16個小時左右，但是如果兩個半月的寶寶突然出現嗜睡的情況，這又是怎麼回事呢？
兩個半月的寶寶嗜睡怎麼回事
兩個半月的寶寶出現嗜睡，如果還伴隨着食慾不振的話，可以考慮是缺鋅引起的。這個時候可以到醫院做一個微量元素的檢查。同時對嬰兒的餵養要定時，因爲胃腸道的消化酶分泌是有時間性的，如果消化液已分泌而不進食，消化液排出後，食慾就過去了。而消化液的分泌量和間隔時間與年齡的大小有關，年齡越小，分泌量也小，間隔的時間也就越短。如果食不定時，消化液分泌便會受到影響，時間一長孩子便會食慾不振了。
如何調理寶寶的睡眠
1、適應寶寶的生理時鐘
寶寶在出生3個月之前一直都是在睡覺，這時爸媽絕對不能可以改變睡眠時間，應該根據寶寶的生理時鐘按時餵奶按時睡覺。這纔是培養正確的睡眠習慣的基本方法。
2、哺乳後不要馬上睡覺
哺乳後不要馬上睡覺，哺乳後可以適當陪寶寶玩一會，給寶寶播放一下輕快悅耳的音樂。
3、讓寶寶感受白天
建議媽媽在白天的時候儘量保持家居明亮，例如把窗簾拉開，讓陽光透入屋內，好讓寶寶領略一下白天的感覺。
4、營造寧靜感覺
寧靜舒適的環境，促進寶寶良好的睡眠質量。
5、保持適當溫度
保持適當的溫度，對於寶寶是否能安穩入眠十分重要。當寶寶穿上衣服睡覺後，媽媽要留意一下寶寶的體溫，只要身體不感覺太熱或太冷便可。
寶寶吃的好，睡的香，是每個做父母都最期盼的，但是很多孩子的睡眠都讓父母感覺苦惱，有些孩子睡得太多，而有些則睡得太少了，有些孩子則會日夜顛倒，這些情況都會讓新手爸媽措手不及。新手爸媽可以根據孩子的實際情況進行慢慢調整。
