魚的營養被大衆所熟知，它不僅含有豐富的蛋白質和氨基酸，而且高蛋白低脂肪，具有滋補，降血脂，預防心血管疾病的功效。適合大多數人食用。但是10個月寶寶可以吃魚嗎?有的家長比較糾結，既想給寶寶增加營養，又害怕魚刺卡着寶寶。一起來看一下。
10個月寶寶可以吃魚嗎
10個月的寶寶可以吃魚，但是一定要挑選新鮮的，刺少的魚，尤其以海魚爲主。海魚營養豐富，能爲寶寶補充氨基酸和蛋白質、鈣，幫助寶寶視力和智力發展。
但是要注意有些魚要少給嬰兒吃，比如鯧魚，鯧魚雖然營養豐富，但是性陰不易消化，不適合太小的寶寶和腸胃虛弱的寶寶吃，易使寶寶出現消化不良或腹瀉等症狀。
寶寶吃魚注意事項
1、魚沒燒透就不能讓寶寶吃
經常吃未經煮熟的魚或生魚，就有可能患寄生蟲病，出現食慾不振、腹疼、肝腫大、黃膽以及浮腫等症，嚴重的會引起腹水。因爲在鮮魚中，特別是淡水魚中常有寄生蟲寄生。
2、少給寶寶吃魚鬆
雖然魚鬆營養價值高，食用方便，而且不用擔心魚刺問題。但是魚鬆中氟化物含量比較高。假如每天給寶寶吃10至12克魚鬆，寶寶將從魚鬆中吸收氟化物8到16毫克，那麼，寶寶體內的氟化物的量很容易超過安全值。
3、選購魚類時應注意
肉質要有彈性、魚鰓呈淡紅色或鮮紅色、眼球微凸且黑白清晰、外觀完整、鱗片無脫落、無腥臭味等。怕魚刺卡着寶寶的媽媽可以給寶寶選擇羅非魚、銀魚、雪魚、青魚、鮎魚、黃花魚、比目魚、馬面魚等。這些魚肉中幾乎沒有小刺。
10個月寶寶可以吃魚嗎?可以吃，但是要有所選擇。十個月的寶寶年齡過小，可以吃一些海魚，比如超市中賣的龍利魚，鱈魚等，這些魚營養價值很高，又沒有刺。可以蒸制，也可以用料理機打成輔食讓寶寶食用。但是患有溼疹的寶寶要避免食用。
