隨着嬰兒的成長，我們可以吃的東西越來越多。作爲父母，我們開始嘗試各種食物來打開寶寶的味蕾。因爲嬰兒的消化系統仍然很虛弱，所以很少有東西可以被消化。那麼怎樣才能讓寶寶容易消化，讓寶寶吃營養又補足的食物呢？
1、米粉，這是必須的，從配菜的早期階段開始吃，因爲它是容易消化，和相對容易操作，如果寶寶愛吃，可以繼續吃。
2、蛋黃也是必不可少的，就像成年人一樣，每天要保證一個雞蛋的營養，這是寶寶應該能吃完的整個蛋黃，記住，要把蛋黃磨成泥，浸泡在米汁裏喂最好的嬰兒。
3、果汁，包括橙汁、梨汁、蘋果汁，也可以彼此配對，如蘋果番茄汁等，可以創造哦。
4、紫薯泥，我們都知道紫薯的營養成分很高，我們蒸紫薯後去皮，注意選擇比較嫩的中間，因爲兩端的肌腱，不適合寶寶吃後，採摘。浸泡在米飯汁裏喂嬰兒。也可以做南瓜泥，土豆泥等等。
5、魚泥，市場上有一些賣，但給寶寶最安全、最健康的食物與媽媽有關，選擇一條沒有刺的魚，比如格魚，看起來像鮎魚，到處都是黃色的皮膚，和鱸魚，可以煮魚，不要在裏面加任何東西，純魚湯，我們去掉魚的皮，裏面的肉可能有小刺，但很少，需要媽媽用筷子移除，用勺子擠進泥裏喂孩子。
6、肝泥，同樣的方法，煮熟後，用勺子碾成泥添加水餵給寶寶。
7、青菜泥，很簡單了，就是需要的青菜碾成泥，一定要煮纔可，但是蔬菜煮的過熟，就容易把營養煮掉。
