當小寶寶到了三四個月之後，家長就可以給孩子適量的添加一些大人吃的東西了，因爲孩子的腸胃發育的已經差不多了，可以吃出了奶以外的東西了，小米紅棗粥的營養是比較高的，那麼寶寶可以小米紅棗粥嗎?
1、當寶寶到了三個月之後，小米紅棗粥就幾乎可以吃了，因爲小米是一種暖胃的東西，而且還可以促進孩子的食慾，小米也是一個比較容易消化的食物，而紅棗可以起到預防孩子營養不良的作用，對於孩子的睡眠也有着良好的促進效果，所以孩子三個月之後就可以適量的吃了。
2、但是需要注意，在洗小米的時候，一定不要太過於用力，只需要用水稍微的清洗就可以了，否則很容易讓小米粥的營養物質流失的較多。而且還儘量不要用熱水來淘洗，也不要長時間的泡在水裏，這些淘米的方式都會讓米中的營養物質流失掉的。
3、給小寶寶吃小米紅棗粥的時候，儘量不要讓孩子吃太多的紅棗，因爲紅棗帶皮，皮會讓孩子卡到，而且要儘量多熬一些時間，這樣纔會把小米熬的比較爛一些，而紅棗的味道也會相對濃一些，稍甜一些的時候，孩子纔會比較喜歡吃，三個月之後儘量要多喝湯，七個月之後就可以多吃小米了。
