胎兒七個月的時候是一個關鍵階段，意味着孕媽很快就會步入孕晚期，而且這個時候胎兒的生長速度是很快的，那麼懷孕七個月的孕媽要做什麼準備來應對這個關鍵的時刻呢？
胎兒七個月的孕媽首先當然是要補充足夠的營養滿足這個時候的胎兒生長所需。因爲胎兒所有生長的能量和營養都是通過孕媽平日所食後再通過臍帶傳送到胎兒身上。
針對七個月的胎兒生長的速度和器官系統要發育的狀況，孕媽可以多吃像魚、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、動物的肝臟肝之類營養比較豐富的食物，才能滿足此時胎兒所需。另外，因爲這個階段的孕媽下肢水腫的情況可能更加嚴重了。所以可以吃一些低鹽、綠豆湯等有利於水腫的食物幫助緩解。
除了在飲食上做好萬全的準備，心理上當然也不能忽視。因爲這時候已經快要步入孕晚期接近生產的日子，所以一定要時刻保持有樂觀積極的心態。不必考慮太多即將出生的胎兒會不會出現什麼狀況，只要自己保證有一個良好的心態，就是爲一個健康胎兒的出生做出的最好的準備。
