備孕前幾個月要做什麼準備

備孕是需要一個過程的，夫妻雙方要準備要寶寶的時候，一定要提前做好備孕準備工作，這樣的話生育的寶寶纔會更加的健康聰明。很多的夫妻在備孕期間不知道該怎麼做，不知道要做哪些準備工作，那麼備孕前幾個月要做什麼準備？

備孕前幾個月要做什麼準備

1.遠離各種污染物，如果你的工作太過勞累或需要長時間暴露在化學污染環境中，建議最好較少工作量或者辭職。

2.戒除菸酒，菸酒中的物質（尼古丁、酒精）可能致畸，提前半年到一年就要開始戒了，孕前三個月堅決不能碰。

3.適當補充葉酸，多吃含葉酸的水果，如柚子；多吃富含葉酸的蔬菜，如萵苣、菠菜、龍鬚菜、花椰菜。這對於將來胎兒的發育非常有好處。葉酸可以預防胎兒出現畸形和神經管疾病，從孕前3月開始服用。

4.孕前排毒，爲了給胎兒提供好的生活環境，孕前應該多吃豬血、豆芽等，清除粉塵。

備孕要檢查哪些項目

1、婦科檢查：婦科的檢查可以分爲作內、外生殖器官的詳細檢查，注意有無發育炎症、異常、畸形、包塊或腫瘤等。

2、卵巢功能的檢查：常見的卵巢功能的檢查有：①陰道脫落細胞週期性塗片。②子宮頸粘液結晶檢查。③基礎體溫測定。④垂體或卵巢激素測定。⑤診斷性刮宮或經期取子宮內膜。

3、輸卵管檢查：如果前面的婦科檢查都正常了，則需在月經乾淨後3~5天，做個輸卵管通液檢查，這是比較簡單的方法。如有輸卵管堵塞則需治療使之通暢。

4、子宮腔鏡檢查：子宮頸的檢查可瞭解子宮腔內情況，諸如有無粘膜下肌瘤、息肉、粘連或子宮畸形等，還可在宮腔鏡下進行治療手術。有條件的醫院可以施行此項檢查。

備孕期間建議夫妻要做一些身體檢查，瞭解自身的身體狀態是不是適合懷孕，要注意多吃一些清淡的食物，都吃一些蔬菜和水果等，做好孕期的護理工作。在備孕期間夫妻一定不要着急，只有身體調整好了將來才能生育健康的寶寶。