當寶寶6個月大時，可以開始添加輔食來增加營養，但不能盲目添加補充食品。一些老人帶寶寶時，經常在寶寶睡覺前給寶寶吃很多食物。想要寶寶有個好覺，那麼寶寶睡前吃輔食好嗎？
寶寶睡覺前最好不要吃一些輔食，這樣會增加寶寶的腸道負擔，寶寶的腸胃功能還不完善，不利於消化吸收，吃太多，就會造成寶寶消化不良的情況，也會影響睡眠。所以睡前不要給寶寶添加輔食爲好。
輔食中所含有的營養更加的全面，對於寶寶的健康十分的重要。隨着寶寶慢慢的成長，母乳或者是一些配方奶等乳製品中所含的營養物質，並不能更好的補充寶寶的生長髮育需要。一般而言，在寶寶出生後6個月大的時候，父母應該開始添加一些容易消化的輔食了。
另外要注意，剛開始可以給寶寶吃一些容易消化的糊狀食物，如米粉、果泥、蔬菜泥等；然後慢慢的在給寶寶吃一半固體食物，如煮的軟一些的麪條等等。給寶寶吃輔食，一定要選擇好消化的輔食，另外在晚上睡覺前最好不要給寶寶吃輔食，要培養寶寶養成好的飲食習慣。
