積食是由於寶寶的腸胃負擔過重而導致的。而當寶寶發生積食時，作爲家長，不能一味的去給寶寶喂藥，通過簡單的飲食進行調理，再加上適量的運動，寶寶積食會很快消除的。那麼寶寶積食吃什麼輔食好？
1、陳皮粥
將粳米50克和陳皮10克放入鍋中煮半個小時，放溫後讓寶寶每天飲用一小碗。此粥可以健脾理氣，對於小寶寶食後腹脹的治療是很有效果的。
2、粟米山藥粥
取粟米50克，山藥適量一起燉煮30分鐘。此粥具有補脾益氣和安神滋陰的作用，常食用可以預防寶寶消化不良。
3、小米香菇粥
取小米、香菇和雞內金適量，一起熬着粘稠狀，分次來進行飲用。小米具有健脾胃的功效，雞內金可以開胃助食，常期食用可以預防寶寶消化不良。
4、山楂餅
將新鮮的山木楂洗乾淨後備用，山藥去皮，將食材放入碗內，隔水來蒸，蒸熟後壓成小餅狀，或者再用油煎一下，可以增進胃中的酶類，幫助消化。除了在輔食上多加註意，家長不能盲目的讓寶寶過多的接受新的食物。要精心的爲寶寶搭配飲食。
注：以上食物只適合6個月後添加了輔食的寶寶食用，6個月前的寶寶應該堅持母乳餵養，積食時要加長餵奶間隔，然後幫寶寶按揉腹部，積食嚴重的應該去看醫生，採取藥物治療。
