寶寶剛剛出生後主要的工作是吃奶，睡覺，有些小寶寶比較的淘氣，每次睡覺都要媽媽哄着纔可以，而且還經常吃着奶就睡着了，奶睡並不是好的習慣，需要戒掉，那麼奶睡怎麼戒？
1.給寶寶更多的安全感：很多小寶寶太過於依賴寶媽，是因爲寶寶缺乏安全感，所以家長要注意多給寶寶一些安全感，可以在寶寶睡覺前，讓寶寶躺在你的身邊，然後靜靜的聽聽家長的呼吸與心跳聲，這會使得寶寶感受到更大的安全感。還可以輕輕哼上一首搖籃曲，給寶寶講個小故事。在寶寶睡前做好安撫的工作，可以更好的戒掉奶睡。
2.要慢慢減少餵奶的次數： 給寶寶斷奶睡的習慣，不能過於着急，首先可以慢慢的減少給寶寶餵奶的次數，另外還要注意每次都要逐漸減少夜奶的量，這樣慢慢的就可以戒掉寶寶的奶睡習慣。
3.縮短餵奶的時間：奶睡的寶寶，家長可以縮短給寶寶餵奶的時間，每天都慢慢的進行遞減，直到最後不再餵奶入睡，家長可以用一些轉移的方法進行，最好是與寶寶一起進入睡眠，這樣纔可以讓寶寶睡得更安穩，睡眠的時間也會更長一些。
