大人生病發燒了，通常會自己找幾顆退燒藥一吃就算了。但寶寶發燒是不能隨便用藥的，藥物使用不當可能會害了寶寶。當寶寶發燒低於39.5度時，可以採用下面這些物理降溫方法來護理髮燒寶寶。
第一，用酒精擦浴
我們知道，在身體上擦酒精，能起到擴張血管的作用，但酒精蒸發時，身體溫度也會降低不少。如果寶寶發燒了，可以使用35%酒精給寶寶擦浴，水溫保持在27度到37度左右。
第二，給寶寶冰枕頭
去超市或者是醫院買一個冰袋，裏面放入小塊的冰塊，冰塊要去棱角，避免咯傷寶寶。冰袋裏面加入100g以內的水，然後給寶寶當枕頭用。當發現冰塊融化後，需要及時更換。
第三，用溫水洗澡
在寶寶精神狀態比較好時，還可以通過用溫水（27-37度左右）給寶寶擦身或洗澡來了給寶寶降溫。千萬不能直接用熱水給寶寶洗澡，否則容易加重病情。
第四，用熱水泡腳
如果寶寶發燒後，精神狀態不是非常好，則可以用熱水給寶寶泡腳來降溫。熱水的溫度在40度左右爲宜，泡腳時，家長可以同時撫搓寶寶小腳丫，藉此來緩解寶寶的不適。
