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九個月寶寶食譜

來源:孕育親子課    閱讀: 2.53K 次
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九個月寶寶食譜

九個月的寶寶已進入磨牙期,可以選擇寶寶喜歡吃的東西,如切碎的蔬菜、肉末、麪條、餅乾和麪包等,這樣就可以鍛鍊寶寶的咀嚼功能,可以還訓練寶寶的吞嚥動作和手指握感。寶寶還可以吃各種意大利麪和粥,可以使主食棉絮狀,易於咀嚼寶寶。九個月寶寶食譜有哪些?

(1)疙瘩湯:將白蘿蔔洗淨切成細絲,先在鍋內煎一下,加水、鹽。等待水開後,將麪粉倒入碗中,加入少許涼水,用筷子攪拌使麪粉變成小結。打開水後,將湯糰加入鍋中,用勺子攪拌結湯,以防止糊狀物的底部,然後加入海藻和綠色蔬菜。快速炒鍋時,加入鹽,雞肉和一些白胡椒來提味。

(2)白菜玉米粥:洗白菜,放入開水中,燙漂,撈出,切成末。用漿液將玉米麪攪入溫水中,加入捲心菜末端,拌勻。將火放在鍋中,倒入開水,然後將玉米糖漿倒入捲心菜的末端,火可以煮沸。

(3)雙菠蘿湯:將開水燒開,加入菠菜焯熱至冷水變色,切成後蒸熟的土豆。菠菜和土豆放入攪拌機。在紙漿中,加入少許水,將菠菜漿幹成砂鍋,加入調整到他們喜愛的稠度的淡奶油,煮沸並加鹽調味,轉入橄欖油前即可。

(4)番茄蔬菜粥:將西紅柿、洋蔥,白菜洗淨,切成小塊,放入鍋內煮軟。用水將蔬菜和白米煮開,用攪拌器將它們混合成糊狀。過濾殘留物,您可以餵養寶寶。

(5)豆腐泥:用熱水嫩豆腐,取適量軟豆腐壓成泥濘,盛入碗中即可餵食。豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的各種微量元素。它還含有糖,植物油和豐富的優質蛋白質,被稱爲“植物肉”。豆腐的消化吸收率達95%以上,非常適合9個月以上的寶寶進食。

(6)蛋黃:將雞蛋放入消毒器中蒸熟,剝去雞蛋,取出蛋黃。用勺子粉碎蛋黃,然後給寶寶加一點開水。蛋黃含有豐富的蛋白質,脂肪和高品質的亞油酸,這是嬰兒腦細胞生長不可或缺的營養素。

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