在寶寶還小的時候適當地給他們進行一些鍛鍊，可以讓寶寶身體更強壯，也能訓練寶寶四肢的肌肉能力和協調作用，游泳就是很好的選擇。那麼，4個月嬰兒一週游泳幾次？
1、一週兩到三即可。游泳對於年齡較小的寶寶是最好的運動方式之一，因爲4個月左右的寶寶骨頭等還沒有完全發育好，做其他運動是比較困難的，而游泳有水的浮力託着寶寶，可以減少對身體的壓力。不過，也要注意游泳鍛鍊的頻率不要過高，一個星期游泳兩到三次就可以了。
2、寶寶游泳注意點。寶寶的身體比較薄弱，因此在游泳時也要注意做好很多的防護工作。首先，爲了避免寶寶因游泳而受凍感冒，最好是在室溫達到了四十度左右的時候進行鍛鍊，水溫也要適當，不可過低。還要給寶寶穿戴游泳圈，以免他們的耳朵進水和口鼻嗆水。
3、游泳時間。4個月左右的寶寶每次游泳的時間不可以太長了，否則寶寶會產生疲累感，一次遊個五到十分鐘即可。長時間泡在水裏可能會造成寶寶的皮膚吸水，出現水腫或是浮腫問題，所以要掌握好時間。
