寶寶游泳前，要確保寶寶有一個輕鬆愉快的游泳環境。居室的溫度和游泳池的水溫要適宜。每次游泳的時間要控制在7分鐘以內，避免造成寶寶疲勞或者虛脫。那麼，三個月的嬰兒游泳好嗎？
三個月的嬰兒游泳是很好的。寶寶在水中做全身性的運動，對促進新陳代謝，達到強身健體是很有促進作用的，同時能提高機體的免疫能力。同時，它能促進血液中氧氣更快的傳輸，使寶寶的身高和體重都可以更快的增長。通過與水之間的衝擊作用，讓寶寶保持心情的舒適，可以讓食物更好的在腸道內消化和吸收，避免積食的發生，讓寶寶身體更輕鬆。
另外，在游泳的過程中，由於體力的損耗，所以在游泳後，寶寶的睡眠質量會更佳，對幫助寶寶建立有規律的睡眠是很有幫助的，對促進味覺和聽覺等信息的傳遞，提高一個人的反應能力和協調能力是很有幫助的。最重要的是，可以提高寶寶的免疫能力。寶寶的身體更強壯，可以避免很多疾病的發生。而且對大腦的發育也是有益處的，可以使大腦的反應更敏捷。
