十二個月的營養已經一週了，所吃的食物應該豐富一些，但是很多家長爲了省事，還是讓孩嬰兒吃奶粉，因此體重不但沒漲，還有了下降的現象。因此很多家長都在焦慮一個問題，那就是十二個月嬰兒吃什麼？
1、配方奶粉。奶粉裏面含有很多的營養素，是嬰兒斷奶後的首選食物。建議家長給嬰兒每天吃兩到三次奶粉，然後在兩次奶粉中間加一次輔食，更有助於嬰兒成長。
2、粥、軟飯、爛面等主食。雖然嬰兒已經十二個月了，但是腸胃功能還不是不好，因此家長要給嬰兒吃一些軟的飯食，比如粥、麪條以及米飯等等。堅持一段時間以後，嬰兒就可以吃一些固體食物，比如饅頭、小餅等等。
3、水果、蔬菜類。蔬菜和水果裏含有的營養素也比較多，在上午或者下午加一些水果片或者水果泥可以給嬰兒補充更多的維生素。
4、雞蛋、魚肉類。這些也是嬰兒不可或缺的，在初次添加的時候，要注意量，否則會引起過敏。在做的時候，要把魚肉剁碎，放在嬰兒的粥、軟飯中，可以吸收的更快。
很多家長在做事情上比較粗心，但是在餵養嬰兒上，建議家長都多些心思，做的花樣多一點，這樣嬰兒可以得到全面的嬰兒，快速發育。另外，家長可以給嬰兒多曬太陽，可以促進食物裏的鈣吸收。
