嬰兒睡覺時頭很涼怎麼辦

嬰兒在成長的過程中，大部分的時間都是在睡覺中度過的，因爲只有保證充足的睡眠才能確保身體能夠健康生長。很多家長都有觀察寶寶睡覺的習慣，主要是爲了隨時瞭解寶寶的健康狀況。那麼嬰兒睡覺時頭很涼怎麼辦？

嬰兒在睡覺的時候頭摸起來很涼，有可能是因爲寶寶在睡覺的時候出了汗，因此會導致頭摸上去有涼涼的感覺。還有一種可能就是寶寶在睡着之後，體溫是會有所變化的，頭涼跟體溫調整有一定關係的。家長如果不放心，可以用體溫測量工具測一下寶寶的體溫，如果寶寶的體溫在35.9-37.2之間的話，這說明寶寶體溫是正常的，哪怕頭摸上去是涼的，也沒有什麼大問題，家長是可以放心的。

其實在寶寶睡覺的時候，家長應該注意一下寶寶的睡姿，寶寶最安全的睡姿是仰臥。儘量不要讓寶寶趴着睡，因爲趴着睡有窒息的風險。寶寶醒着的時候可以讓寶寶適當地趴一會，這樣是有助於寶寶生長髮育的。

在寶寶睡覺的周圍儘量不要擺放一些危險的物品，比如毛絨玩具。而且寶寶睡覺時蓋的被子也儘量不要選擇容易脫毛或是化學纖維材質的產品，這樣能夠避免寶寶呼吸道過敏現象的出現。