寶寶只有增強免疫力，纔可以避免被各種疾病侵襲，同時吃進去的營養可以充分吸收，想要寶寶健康成長，這是家長需要重視起來的問題。關於6個月寶寶吃什麼增強免疫力？這是家長所關注的問題。
1.蛋白質。蛋白質是從體內重要的元素，蛋白質的攝入非常重要，當身體蛋白質不足時，就會出現各種問題，同時免疫機能會下降，這個時候給寶寶合理的選擇一些含有蛋白質的食物，會對增加免疫力有幫助，比如雞鴨魚肉、牛乳以及乳製品等。
2.維生素C。維生素對於促進免疫系統有大幫助，同時也可以增強胸腺還有淋巴球，這是非常好的抗氧化物，可以抵抗破壞性分子。被維生素C，可以選擇一些生活中常見的水果：蘋果，檸檬，柳橙等，是可以有效增強免疫力的。
3.維生素E。維生素E可以更好讓抗體產生，以對抗病毒角度來了解，有更好的抗氧化作用，也可以增加免疫細胞。小麥胚芽、豆類、蔬果等，這些常見食物，都是含有維生素E的，但是在食用時需要合理的搭配飲食，才能夠達到想要的效果。
