首頁 > 育兒寶典 > 0-1歲 > 嬰兒吃什麼補腦

嬰兒吃什麼補腦

來源:孕育親子課    閱讀: 1.42W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

嬰兒吃什麼補腦

每一個寶媽都是盼着嬰兒可以健康聰明,爲此也是想盡辦法給嬰兒補腦。但是大部分的寶媽都是沒有帶過嬰兒的,對於給嬰兒補腦也是零經驗,並不清楚什麼東西適合給嬰兒補腦,那嬰兒吃什麼補腦?

1.食用油

給嬰兒補腦最好的東西就是食用油,如果嬰兒已經可以吃輔食,那寶媽就可以在給嬰兒做輔食的時候,放一些食用油,對於給嬰兒補腦有很大的幫助。因爲大腦發育是離不開蛋白質和脂肪酸的,而食用油的主要營養成分就是這兩種物質,而且還含有一些其它的微量元素,不僅可以給嬰兒補腦,還能補充身體需要的其它營養。

寶媽在做輔食的過程中,可以經常做一些麪湯之類的,這樣就需要使用食用油熗鍋,不僅可以提高輔食的質量,還能幫助嬰兒補腦。如果寶媽購買的是橄欖油,都是可以直接給嬰兒餵食的,在給嬰兒餵雞蛋羹的時候,可以直接滴幾滴橄欖油。

2.堅果粉

說起補腦的話,很多寶媽肯定都能想到核桃。其實不只是核桃,大部分的堅果中都含有可以補腦的營養物質。但是嬰兒小,不可以直接吃堅果,那寶媽可以把堅果磨粉,衝了之後,給嬰兒餵食。

備孕
懷孕
分娩
月子
新生兒
0-1歲
1-3歲
3-6歲