寶寶成長中不僅需要充足的飲食，還需要多種微量元素。但是每個寶寶對於食物的吸收程度不同，導致了不同程度的缺鈣現象，在臨牀中是比較常見的，也是很多寶媽在生活中都會遇到的問題，那麼九月寶寶缺鈣吃什麼好？
首先，缺鈣帶給寶寶成長的影響是非常大的，通常寶寶煩躁哭鬧不安，睡眠質量不好、多汗枕禿都是由於缺鈣導致的。缺鈣是普遍的現象，需要引起重視，從日常飲食上可以加強，必要的時候可以通過鈣劑進行補充。
其次，補鈣的食物適合9個月寶寶的有蛋花豆腐羹，由於雞蛋和豆腐中鈣質的含量豐富，吃起來口感也比較好，適合寶寶腸胃，對於九個月的寶寶來說是非常好的補鈣食物。魚菜米糊也是很好的補鈣食物，畢竟魚肉中的鈣質非常豐富，對於寶寶的智力發育也非常好。
寶寶是否缺鈣不能通過肉眼判斷進行微量元素的檢查是有必要的，畢竟科學的數據更有權威性，也更加的健康安全。通過數據進行有效的補鈣措施纔是科學的，除了飲食調整，鈣劑補充之外，還建議多帶孩子戶外曬太陽，對於鈣質的合成也有顯著的效果。
