寶寶缺鈣鐵鋅吃什麼好

寶寶成長髮育，對營養的需求量很大。所以補充各種營養物質都很必要，而且微量元素也是不能缺少的。尤其是在寶寶成長中，鈣、鐵、鋅是不能缺少的，它能幫助寶寶增強體質和智力發育。那麼一起了解一下寶寶缺鈣鐵鋅吃什麼好？

寶寶出現缺鈣、鐵、鋅，就應該進行全面的營養補充。因爲單一的食物已經不能補充鈣、鐵、鋅，多吃一些含有鈣、鐵、鋅豐富的食物，比如牛奶、奶製品、瘦肉和蔬菜等等，只有吃的全面了，才能補充身體所缺的。或是寶媽可以給寶寶補充複合維生素，它裏面含有鈣、鐵、鋅能同時給寶寶補充。

生活中寶媽也要預防寶寶缺鈣、鐵、鋅的症狀，在給寶寶吃的飲食中，不要過於偏食，蔬菜、肉類和水果等都要搭配着吃。平時在太陽好的時候，多帶寶寶參加室外活動，來增加體質，體質上去了，身體缺的營養元素也就少了。

寶寶缺鈣、鐵、鋅不僅會影響身體發育，對成長也沒有好處的。寶媽不僅從飲食中給予調理，也要適當的補充多種維生素。平時也要加強體育鍛煉，寶寶體質好了免疫力自然也就會增高。爲了讓寶寶不缺任何營養，寶媽全方面都要護理好。