五個月的寶寶如果飲食結構出現了問題，或者不小心吃了上火的東西，就很容易引起便祕的現象。今天我們就來看一下五個月寶寶便祕吃什麼？
對於便祕的寶寶來說，飲食結構的調整是非常作重要的。如果是寶寶是母乳餵養的話，母乳量餵養不足就會導致便祕，所以對於這種便祕來說，只要增加母乳的餵養，便祕的症狀就會緩解。當然也有可能是因爲母乳餵養過量而導致的，因爲營養不能夠被完全消化吸收，就會在腸道中堆積，再加上天氣的原因，很可能讓寶寶出現便祕。
而吃奶粉的寶寶則更容易因爲奶粉中糖含量太多而出現便祕現象。一般來說如果是由奶粉引起的便祕現象，媽媽可以在寶寶的奶水當中加一點蜂蜜，因爲蜂蜜可以促進腸子肌肉的張力，對於通便是很有幫助的，不過蜂蜜對1歲以下的孩子最好不要多吃，否則容易出現副作用。
最後，如果說非常嚴重的話，媽媽還可以給寶寶進行按摩。適當的給寶寶進行肛門口的按摩，能夠促進寶寶的排便。媽媽們還可以採取清涼油塗抹的方式幫助寶寶排便，在寶寶的肚臍上塗抹一些清涼油就可以讓寶寶有便意了。
