小寶寶的胃腸功能很弱，所以很容易出現一些問題，比如腹痛、腹瀉以及便祕等。尤其是吃奶粉的寶寶，經常都會上火，這也會引發便祕。如果父母發現寶寶便祕的話，可以通過調整飲食來解決。那麼，6個月寶寶吃什麼治便祕呢？
1、香蕉：香蕉是很常見的水果，它不僅含有許多熱量，而且營養成分也不少。香蕉裏面的維生素A，能夠提高人體抵抗力。此外，在香蕉裏面還有硫胺素，這種物質能抗腳氣病，而且還具有增加食慾、促進消化的作用，能夠有效的緩解便祕。
2、胡蘿蔔：胡蘿蔔不但能緩解腹瀉，還可以改善便祕。有很多人都不太理解，同一種食物，怎麼還有相反的作用呢。胡蘿蔔確實比較神奇，它即能夠止瀉，還可以緩解便祕。因爲胡蘿蔔生吃的話，就能夠清熱瀉火，而吃熟的胡蘿蔔，便可以止瀉。如果6個月寶寶便祕的話，就該給孩子吃生的胡蘿蔔。
3、柑桔：柑桔裏面有很多的營養素和纖維素，食用柑橘就可以促進胃腸蠕動、幫助消化，進而起到緩解便祕的作用。而且吃柑橘還有降血脂、降血壓的效果。
