在寶寶出生之後，寶媽最擔心的就是奶水不夠影響寶寶的進食，所以在月子裏會吃較多的催奶食物。而隨着寶寶長大，奶量的增加，原本很充足的奶水可能也慢慢變得不足了，很多寶媽都急着想追奶。那麼，母乳七個月怎樣追奶？
多吃催奶食物並加強調理。隨着寶寶月齡的增大，寶媽離生產時間越久，體內的激素水平也會慢慢地發生改變，所以奶水生產可能會逐漸減少。要想刺激乳腺繼續生產充足的奶水，寶媽可適當多吃些鯽魚湯和通草燉豬蹄等催奶和通奶的食物，也可以諮詢醫生利用一些中藥或藥物來追奶。
同時注意避免食用會導致回奶的食物，比如韭菜和山楂及楊梅等，炒麥芽和大麥茶等也不要吃。要從催奶和避免回奶兩方面下功夫。同時寶媽也要多喝水，增加體內的水分，利於母乳生產，還可適當對乳房進行催奶按摩。
如果嘗試了多種辦法，母乳還是生產不足，寶媽也要考慮混合餵養。可給寶寶選擇比較合適的奶粉，搭配着母乳餵養，不然寶寶的營養攝取會出現不足。早點接觸奶粉對於寶寶以後斷奶也有好處。母乳嚴重不足的，也可考慮斷奶。
