鋅元素是對寶寶來說非常重要的一種微量元素，要是寶寶缺鋅的話，身體發育也會受到影響，而且也會出現各種各樣的問題。所以父母必須要定期的給寶寶進行補鋅，才能讓寶寶的身體處於健康的狀態。那麼，寶寶補什麼鋅好？
寶寶需要補鋅的話，可以先通過食療的方式，在日常生活中父母多給寶寶準備鋅含量豐富的食物，比如豬肝、魚類、牡蠣、瘦肉、雞蛋等等。如果寶寶還沒有到吃輔食的階段，則可以媽媽在生活中吃多點這些食物，再通過母乳來給寶寶進行補鋅。
要是覺得食物補鋅的效果有限，希望起到更加明顯的補鋅效果，先帶寶寶去醫院做微量元素檢查確定鋅元素含量多少，看看寶寶的缺鋅情況到底是哪種類型，然後再由醫生開具相應的補鋅製劑給寶寶吃，這樣起到補鋅效果纔會更加徹底。
要是發現寶寶有偏食、過分好動、早產兒、不是母乳餵養、鋅元素攝入不足等等的情況，就可以給寶寶進行補鋅了。食物是補鋅中基礎又有效的選擇，只要食物搭配合理帶來的補鋅作用也是非常明顯的，不妨多試試。
