鋅是人體必須的微量元素，一旦寶寶缺鋅就會出現一些症狀，如厭食、多動，甚至會對寶寶的正常生長髮育造成影響，因此父母需要密切觀察寶寶的發育情況，及時給寶寶補充各種微量元素，那麼寶寶幾歲補鋅好？針對這個問題，下面看看文章的介紹。
首先，1-3歲年齡段的寶寶生長髮育速度是最快的，這個年齡段的寶寶身體開始發育完善，可以通過輔食的添加給寶寶補充鋅元素，而4-14歲是身高增長最快的時候，生長和代謝快容易導致孩子身體缺乏鋅，因此需要注意營養均衡，保證孩子鋅元素的補充。
其次，雖然寶寶微量元素缺乏對身體影響很大，可是也不能夠盲目的就給寶寶補充鋅，在補充各種微量元素前去醫院檢測一下。如果寶寶體內並沒有缺乏鋅元素，只有正常餵養寶寶就可以了，過量補鋅對寶寶很不利。
最後，寶寶六個月左右的時候就能夠添加輔食了，雖然母乳或奶粉營養比較高，可是已經不能夠滿足寶寶生長髮育需求了，而這個期間寶寶缺鋅，可以給寶寶多添加富含鋅元素的輔食，如魚泥、肉泥。
