一般新生寶寶出生六個月後纔會慢慢斷奶吃輔食，而在這之前，寶寶都是吃媽媽的母乳長大的，可想而知，母乳對寶寶的發育成長髮揮着多大的作用。而母乳分泌不足卻是很多媽媽的一個煩惱，是一個很常見的現象。那麼母乳爲什麼會分泌不足呢？
1、母乳分泌不足的原因有很多，第一點是很關鍵也極容易不被知曉的，那就是給寶寶的第一次允吸母乳時間。這也叫開奶，開奶時間應越早越好，不必等到24小時後更不必等到媽媽有奶水的時候，因爲寶寶吸允過程中，會刺激媽媽泌乳因素，加快媽媽分泌母乳，到達開奶的良好效果。
2、第二點大家都會知道的，那就是這和媽媽的飲食作息是息息相關的。飲食上不夠營養，伙食太差就會引起奶水分泌不足，媽媽身體都得不到滋潤又怎麼會有多餘的給寶寶，所以哺乳期間一定要注重營養的補給。另外媽媽生活作息紊亂，經常熬夜睡眠不足也會導致生理系統反常而引發母乳分泌不足，所以媽媽不能任性，要調整好作息！
3、在做好以上兩個步驟前提上，媽媽還要養成定時給寶寶哺乳，不要感覺自己乳房不漲沒有奶水就不給寶寶餵奶，其實這不等於沒有母乳，相反，在定時給寶寶吸允過程中，媽媽會不斷分泌母乳，形成良好的循環，不會有喂不飽寶寶的情況的。
