很多家長在孩子可以吃輔食以後就下了很多功夫，因爲總會感覺奶粉的成分不夠全面，需要其他的食物來補充，那麼魚類就是最好的營養來源，九個月的寶寶吃是什麼魚？
由於經歷了三個月的腸胃適應，孩子已經能夠吃魚了，很多動物蛋白也能正常的消化，只是做法上要更加符合他們的吸收。孩子在九個月可以吃魚刺少的魚類，或者營養更豐富的，比如三文魚、鱈魚等，都比較時候孩子吃。
而做法則最好是採用清蒸的方式，而且還孩子也不會吐刺，比起吃魚，把魚刺一根一根都挑乾淨纔是更重要的事。選魚時要儘量保證新鮮，和平時買魚一樣。而且各種調味料都採用最低限度的使用，避免孩子吃了出現消化不良的情況。
鮭魚對於孩子來說是不錯的補品，刺很少，而且口感非常棒，給孩子清蒸或者做肉泥都是上等的選擇。而鱈魚則屬於深海魚，能補充人體所需的ahd等物質，這種魚的營養價值更高，給孩子食用也更有效果。
另外孩子在葷類食物的時候也要注重主食類的添加，比如穀類、豆類製品都可以給孩子吃，而且麪食類，做成爛一點的疙瘩湯等，都很有口感，不能光注重葷菜的攝入，全面纔是給孩子補充營養的目標。
