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9個月寶寶輔食吃什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 1.52W 次
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9個月寶寶輔食吃什麼

九個月的寶寶能吃的輔食已經有很多了,也比較喜歡吃輔食,及時的補充不光可以給寶寶補充全方面的營養,也可以鍛鍊寶寶的咀嚼功能。很多家長對於做飯不怎麼精通,想要知道9個月寶寶輔食吃什麼?

1.西紅柿蔬菜粥:西紅柿蔬菜粥,美味又好消化,是寶寶們添加輔食的好選擇。具體的做法是:準備好各種製作美食的食材,將西紅柿、洋蔥和捲心菜洗淨,切成小塊,放入鍋中煮至變軟。把蔬菜和米飯和水一起煮,做成粥。過濾殘留物以後就可以喂寶寶。

2.疙瘩湯:疙瘩湯是比較好消化的食物,不光所含有的營養元素豐富,而且還非常好喝,適合小寶寶喝。做法是:白蘿蔔洗淨切絲後在鍋裏用油煎一下。加入水和鹽,等水燒開後,將麪粉放入碗中,加入少許冷水。水燒開後,將生麪糰上的痘痘放入鍋中,用勺子攪拌痘痘湯,防止鍋底糊,然後加入紫菜和青菜就可以了。

3.小白菜玉米粥:白菜的營養豐富,而且更清口,寶寶喜歡喝。做法是:白菜洗淨,焯水,撈出切碎。把玉米粉和溫水攪拌成糊狀。加入白菜拌勻。鍋裏燒開,倒上水燒開,放入白菜末玉米漿一起煮就可以。

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