其實，人的正常睡眠就是從淺睡眠，再到深睡眠。而像嬰兒一般是淺睡眠的時間比較長，比如說，嬰兒睡覺的時候，總是會出現微笑，皺眉等情況。可是，淺睡眠是意味着嬰兒沒有熟睡，會影響到睡眠質量的。那嬰兒一直淺睡眠怎麼辦？
淺睡的時候，嬰兒就會出現，有時哼哼有點聲音，這也是比較正常的。家長不要以爲這種情況嬰兒會影響到嬰兒睡眠質量，其實，這是嬰兒處於淺睡眠狀態，所以家長不必以爲嬰兒是否餓了或者尿尿了，或者不舒服了，不要特意的照顧，一般不要去管，對嬰兒還是有好處的。因爲，嬰兒腦部發育還是需要淺睡盵，所以越小的嬰兒淺睡時間越長。
一般嬰兒睡覺並不是能直接進入到深睡眠,除非是嬰兒特別累了。 剛睡覺是進入淺睡覺，過個半小時左右纔會進入到深睡眠狀況，不過，嬰兒睡眠的具體時長，還是要根據環境和小傢伙的疲倦程度而有差異。
嬰兒淺睡眠時間長，怕會影響到嬰兒的睡眠質量。而造成嬰兒淺睡眠是有很多原因的，比如飲食不當（吃的過多或是過少）、環境因素（周圍環境比較亂）、疾病因素（感冒，發燒，咳嗽等）、護理不當等。
