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斷奶期間注意什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 9.27K 次
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斷奶期間注意什麼

產後有些母親會選擇自己給孩子餵奶,但也有更多的人選擇讓孩子喝配方奶,畢竟奶粉的質量也不差,孩子喝奶也不會出現營養不良,那麼斷奶期間要注意什麼?

斷奶其實不僅孩子難受,自己餵奶的媽媽也非常難受。因爲斷奶期也是孩子最煩躁的時期,他們容易發怒,而且飲食很難控制。少了媽媽的母乳,孩子自然是很不高興。一般在一歲左右會斷奶,所以斷奶期間也要注意孩子的營養攝入,孕婦自身的身體情況,畢竟斷奶後會出現漲奶的情況。

如果選擇了斷奶,則立刻要停止孩子的吮吸喝奶,否則依然會刺激乳房產生乳汁,對回奶造成影響。產婦也可以食用有回奶功效的食物加快回奶的時間。同時這段時間女性的身體肯定會有不適,比如乳房的刺痛腫痛脹痛等,所以可以適當的做乳房護理,來避免身體不適。

如果感覺乳房積奶比較嚴重,也可以自身將乳汁擠出來,同時飲食得到控制,少吃生奶的食物,各種湯類都暫時不要喝。高營養高蛋白的食物也要有所控制。但必須保證基本的營養,否則在斷奶期容易造成產婦的營養不良。

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