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安胎期間要注意什麼

來源:孕育親子課    閱讀: 2.85W 次
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安胎期間要注意什麼

安胎期間除了在飲食方面要多加註意之外,還有很多事情是不宜孕婦做的。孕婦時時刻刻都要注意,免得一不小心讓自己和孩子受到傷害。那麼,孕婦要注意哪些事情呢?

1.睡眠:安胎期間孕婦的睡眠一定要充足,絕對不能經常熬夜,儘量減少夜生活。作息時間要規律,每天的睡眠時間要達到8小時或以上,儘量爲胎兒創造良好的發育環境。

2.睡姿:孕婦在處於安胎期間的時候,一定要小心自己的睡姿,不要因爲睡姿的問題影響胎兒,以免在生產期出現生產困難的問題,這會讓自己和胎兒受到傷害。

3.夫妻生活:安胎期間是不能夠進行夫妻生活的,因爲這會有流產的可能,這個時期孕婦本人和胎兒都十分的脆弱,所以一定要控制好自己,不可隨心所欲!

懷孕期間是女性人生的一個特殊時期,這個時期的女性是比較脆弱的,所以在安胎期間孕婦一定要謹慎,多做些對於自己和胎兒有利的事情。

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