在寶寶的成長階段，要養成良好的飲食和睡眠，哪一項不能夠保證的話，寶寶的健康都會受到威脅。但是，有的寶寶對於吃奶的事情有不良的習慣，一邊吃一邊睡覺，這對成長髮育是不利的，那麼如何改掉寶寶邊吃邊睡？
一、寶寶餓了就是一種本能，但是邊睡邊吃，或者說愛吃不吃的時候，大部分情況就是寶寶不是特別的餓。所以這個時候喝奶的時間不能拖的過長，一吃就是一個小時，那不如干脆停下來。
二、寶寶睡的比較多，如果沒有睡夠就容易拖長母乳的時間。如果寶寶在喝奶的時候睡着了，不妨拉一下寶寶的耳垂，撓一撓寶寶的腳底，讓寶寶清醒地繼續吃奶。如果發現寶寶已經進入睡眠狀態，就停止餵奶，這樣一天天地減少奶量，直到最後完全斷掉。
三、邊睡邊喝奶的習慣，容易造成寶寶以後用奶瓶喝奶的時候出現奶瓶性的齲齒，千萬不要以爲寶寶沒有長牙是沒有關係的。
四、媽媽剛開始餵奶的時候，少量多餐可以刺激乳汁分泌，所以媽媽應該隨時觀察寶寶的吸吮反射，只要寶寶餓了就應該餵奶，不要等寶寶哭了，再給孩子餵奶。
