寶寶在正常生長過程中，比較容易出現上火的症狀，如果寶寶上火了，那麼在天氣突然出現變化的時候比較容易感冒或者咳嗽的情況，寶寶的抵抗力也會有所下降，那10個月寶寶上火了吃什麼呢？
10個月寶寶上火了可以吃綠豆煮的一些湯或者粥，不會給寶寶帶來任何傷害，同時也可以吃一些梨或者柚子這種清熱下火的水果，或者選擇大白菜也有非常好的利尿功效。
平時寶寶的飲食要合理搭配，可以吃一些油膩性的，蛋白質含量比較高的食物，同時也要適當的配合一些新鮮的瓜果類和蔬菜，保證營養的合理攝入，才能夠減少寶寶出現上火的症狀，同時還能夠增加寶寶的抵抗能力。
10個月的寶寶可以適當的添加一些輔食，在給寶寶添加輔食的時候，要遵循一個原則，由單一種慢慢添加到多種，這樣才能夠減少寶寶對某些食物產生過敏的現象，並且父母也需要觀察寶寶是否喜歡吃某一種輔食或者這種輔食的口味，這樣在寶寶提供奶之餘還能夠豐富寶寶的食物，通過增加不同種類的食物，可以在一定程度上減少寶寶出現上火的情況。
