六個月的寶寶輔食吃得不多，涉及的種類也較少，如果吃配方奶粉的寶寶可能會有便祕發生，再加上寶寶不愛喝水，便祕會越來越嚴重，困擾着家長。那麼，六個月寶寶便祕怎麼調理？
首先，家長先要了解便祕的常識。一般三天不大排便才稱爲便祕，但是每個寶寶的排便情況不同，所以說即便是3-4天不大便，只要寶寶的精神好，食慾也正常，問題就不大。家長需要改變寶寶大便的情況，可以吃一些有助於軟化大便的物質，一些腸道有益菌，可以調整腸道的菌羣，避免發生便祕。
其次，寶寶便祕家長要從飲食方面入手進行改善，應該讓寶寶多吃一些粗纖維含量多的食物，可以給他喝一些蔬菜汁，水果汁等等。喝奶方面也要注意，不要害怕寶寶吃不飽，把奶粉的濃度增大，這樣也會導致消化不徹底，發生便祕。
最後，家長可以每日給寶寶多喝水，不愛喝水的寶寶。家長可以帶着他去超市購買外形好看的杯子，回來後裝好水鼓勵他多喝水。同時要求家長做榜樣，要在寶寶面前多喝水，讓他感覺到喝水是非常好的感覺。
