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斷奶吃什麼水果最好呢

來源:孕育親子課    閱讀: 2.87W 次
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斷奶吃什麼水果最好呢

寶寶斷奶後也要喝配方奶,而輔食此時已經變成了主食,此外也可以吃一些水果,這樣能確保飲食均衡,避免營養缺乏情況。一般來說,寶寶斷奶後消化能力會逐漸增強,可以吃一些水果。那麼,斷奶吃什麼水果最好呢?

斷奶吃什麼水果最好呢

斷奶後的寶寶可以吃蘋果、香蕉、梨、哈密瓜等。這些水果都是溫性水果,非常適合寶寶食用,但是西瓜、龍眼、荔枝、芒果是屬於熱性水果,寶寶要減少食用以免發生上火,反而對寶寶身體健康帶來影響。

斷奶後寶寶飲食誤區有哪些

1.用水果代替蔬菜

任何食物都不能少,而且也是不能代替的,尤其是不能將水果完全代替蔬菜,蔬菜含有很多綠葉素,可以促進腸胃蠕動,尤其是蔬菜含有的礦物質和維生素,是寶寶攝入營養的有效途徑,所以任何食物都是不能相互替代。

2.用湯泡飯吃

有些父母誤以爲湯水營養價值高,所以用湯水來泡飯,不僅能增加營養,還會讓飯變得更柔軟,還容易被寶寶消化,其實寶寶長時間這樣飲食,會給胃部造成很大負擔,也容易發生消化不良,嚴重的可會患上胃病,因此不能用湯泡飯吃。

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