絕大多數的女性在生產後會選擇母乳餵養寶寶，母乳是寶寶最好的糧食，也是最有營養的。母乳在寶寶六個月後營養價值就會逐漸的下降，這個時候寶寶也需要添加輔食了，所以在寶寶一歲左右的時候斷奶是最爲合適的。那麼，斷奶的時候吃什麼水果比較好呢？
女性在斷奶的時候大多數的水果都是可以吃的，不會影響身體健康的。如果產婦有糖尿病的話，不能吃熱量高的，糖分高的水果。比如榴蓮，西瓜都不能吃。可以吃一些雪梨，火龍果，山竹等等。
斷奶期的寶寶也可以多吃一些水果，蘋果，西瓜，還有雪梨都可以給寶寶吃。如果咬不動的話，可以榨水果汁給寶寶吃。產婦在斷奶的時候需要吃回奶的藥物，還可以吃一些山楂水或者是麥芽水，這樣有利於回奶。出現奶漲的情況需要用吸奶器將奶水吸出，奶水不吸出的話，很容易引發乳腺炎的。
總之，只要不上火的水果，產婦和寶寶都是可以吃的。如果是冬天的話，可以將水果煮一下再吃，比如雪梨燉冰糖，蒸蘋果，蒸橘子等等，煮一下的水果也是很美味的。斷奶期間產婦需要多休息，要注意胸部的清潔工作，如果出現乳頭刺痛，流膿情況需要馬上就醫。
