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九個月寶寶可以吃西蘭花嗎

來源:孕育親子課    閱讀: 7.64K 次
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九個月寶寶可以吃西蘭花嗎

當寶寶能吃輔食後,媽媽都是比較關心做點什麼東西給寶寶吃,因爲希望寶寶能吃好,也想變着花樣給寶寶做點食物。西蘭花是一種常吃的蔬菜,營養也是比較豐富的。但是,寶寶九個月了,媽媽想給寶寶吃西蘭花,寶寶可以吃嗎?

1、寶寶是可以吃西蘭花的。寶寶吃西蘭花,對生長髮育有幫助,也可以維持牙齒及骨骼正常,保護寶寶的視力,也能提高寶寶的記憶力以及增強寶寶免疫力,可以預防感冒以及壞血病。通常在寶寶添加輔食1到2個月以後就可以做成西蘭花泥給寶寶吃,西蘭花中的很多微量元素都是很高的,寶寶可以吃。

2、給寶寶吃西蘭花,比如做成西蘭花泥,或者是清炒西蘭花。所需材料十分簡單,主料只要西蘭花就可以了,然後加一點調料,這樣炒出的西蘭花口感非常清脆。如果寶寶喜歡吃軟點的,可將西蘭花用開水焯一下,再炒制。

寶寶此時的腸胃功能還是比較弱的,給寶寶吃的西蘭花要軟一點,不要太硬了。另外,這個時候可以適當給寶寶多吃點新鮮的蔬菜,補充維生素,維生素可以增強寶寶的抵抗力。媽媽不要養成寶寶挑吃的壞習慣,不然攝入的營養會很少,對寶寶的生長髮育不利。

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