菠菜不但含有較多鐵以及維生素和鈣質元素，而且也是最常見的普通食材。因爲其具有較好的營養價值，所以很多寶媽也希望小寶寶能夠吃些菠菜。但有時又不知寶寶什麼年齡段適合吃菠菜。那麼，若是一歲寶寶能不能吃菠菜呢？
寶寶一週歲時候，已經進入輔食添加4個月左右，此時能吃大部分的食物，所以菠菜最作爲常見的蔬菜，小寶寶此時可以吃。而且菠菜其含鐵量較爲豐富，而此時的小寶寶對鐵元素的需求會增加，所以吃菠菜有益於寶寶身體健康。
小寶寶除了可以吃菠菜以外，還能吃一些成人吃的麪條，米粥，還可以將許多其他類型的蔬菜剁碎做成蔬菜粥，或者做一些瘦肉粥，魚粥等餵給小寶寶吃。此階段在輔食餵養方面，要注重飲食營養多樣化，以保障寶寶營養需求。
此外，寶媽給小寶寶添加輔食餵養，還有一點需要格外注意，添加每一種新輔食都要先少量試吃，不可首次餵養量過多，要避免吃新輔食讓寶寶出現過敏。當確定小寶寶吃後無異常情況時，就可以按正常餵養量添加餵養了。
