寶寶六個月之後，因爲母乳中營養有限，無法提供給寶寶丰富營養，就需要添加輔食，這個時候很多媽媽會感到困惑，因爲沒有相關的經驗，生怕選錯了食材對寶寶健康造成不利的影響，對於寶寶輔食菠菜和蛋黃能一起吃嗎？很多媽媽想要了解。
蛋和菠菜兩者可以一起吃，同時吃雞蛋和菠菜不僅僅沒有壞處還有非常多的好處，兩者的營養成分還有互補之處。雞蛋中主要營養成分是優質的蛋白質和卵磷脂，而菠菜中除了含有大家熟知的鐵和鉀等微量元素還含有β胡蘿蔔素等等。
寶寶吃菠菜好處衆多，其中胡蘿蔔素、鐵、維生素B6、維生素A、葉酸、鉀的含量非常的豐富，而且維生素A對眼睛好處多多，維生素B對身體的幫助也非常大。所以菠菜的營養成分對於寶寶來說是非常的全面。
而雞蛋無論是採購還是製作都非常方便。不管是蒸雞蛋還是水煮雞蛋都不會破壞其中的蛋白質，寶寶怎麼吃都對身體有很大的好處，可以幫助寶寶補充生長髮育所需的各種營養物質。平時多吃雞蛋可以幫助寶寶增加抵抗力。
