橄欖油是衆多食用油的一種，與其他的食用油相比，其營養價值還是比較高的，屬於一種比較健康的油類。很多人平時喜歡用橄欖油炒菜，懷孕後的女性也想吃一點橄欖油，但是又擔心。那麼，孕婦能吃橄欖油嗎？
孕婦能吃橄欖油的，對於孕婦來說不僅可以吃橄欖油，而且吃橄欖油還是有很多的功效。因爲橄欖油中的含有的不飽和脂肪酸和母乳中的很相似，孕婦吃這樣的油脂，更利於充分的吸收。從食用橄欖油的功效來看，孕婦吃橄欖油不僅對孕婦有益，也有助於寶寶的營養的獲取。
孕婦吃橄欖油對於消化和吸收有一定的好處，很多孕婦在孕期會出現便祕的異常。多吃橄欖油可以幫助緩解這一異常。如果是比較嚴重的便祕，孕婦還可以喝一點橄欖油，特別是早上和晚上的時候，就有幫助通便的作用和效果。
除了可以吃橄欖油，對於孕婦來說橄欖油還是很多功效的。孕婦身體有發癢異常，很多護膚品不敢使用，就可以適當用點橄欖油塗抹，可以起到止癢和護膚的作用。還可以用橄欖油護理乳頭，可以幫助乳頭更好地分泌乳汁。
