鼻塞是很難受的，相信很多人都有過這樣的體會，即便是成年人在鼻塞的時候也很難忍受，更何況是小寶寶，出現鼻塞現象後就難免會哭鬧。特別是半夜睡覺的時候，鼻塞還會影響寶寶的睡眠，那寶寶睡到半夜鼻塞怎麼回事？
寶寶在半夜鼻塞大部分是因爲着涼導致的，由於室內的溫度過低，或者是踢了被子，都可能會導致寶寶着涼感冒，從而引發鼻塞。爲了避免寶寶半夜着涼，睡覺的時候寶媽要勤觀察寶寶的狀態，及時的給寶寶蓋被子。而且要保證室內的溫度舒適，最好保證室溫在20度以上。
還有一些寶寶鼻塞是因爲室內空氣乾燥導致的，當室內空氣溼度過低的時候，寶寶的鼻腔粘膜就會幹燥，這也會導致鼻塞的現象。特別是在鼻腔內有鼻涕的時候，空氣乾燥會導致鼻涕凝固，從而導致鼻塞的現象。
爲了避免寶寶鼻塞，寶媽一定要注意室內的溫度和溼度，除了要保證室內的溫度之外，還要保證空氣溼度。如果是春冬季節，北方的室內有暖氣，空氣會更加乾燥，那可以在室內房放一盆熱水，水蒸發之後就能提高空氣溼度，從而減少鼻塞的現象。
