寶寶的飲食是每個家長都很關心的問題。大家都知道藍莓的營養價值是很高的，1歲寶寶還很小，寶寶的吞嚥功能還沒有完善，所以在吃藍莓的時候需要多加註意。那1歲寶寶怎麼吃藍莓？
一歲的寶寶是可以吃藍莓的，藍莓是一種水果，有利於人體的吸收。一歲的寶寶年齡還比較小，吞嚥功能發育還不完善，藍莓的體積又比較小，如果稍不注意很就會使寶寶整個的吞下去，容易導致寶寶卡住從而導致窒息，所以吃藍莓時要在大人的看護下食用。
藍莓的營養豐富，也很好吃，如果擔心寶寶吃藍莓會卡住，可以把藍莓做成果醬吃，藍莓是很甜的，寶寶的牙齒正在發育，所以吃完果醬後要及時漱口，防止蛀牙。藍莓雖然給寶寶的健康成長帶來很好的作用，但是也一次不要吃太多，以免出現不良的症狀。新鮮藍莓有輕瀉作用，腹瀉時不要吃，寶寶吃多了也會容易拉肚子。
可以給寶寶用榨汁機把藍莓榨成藍莓汁喝，但是家長要少量給寶寶喝。平時可以給寶寶吃一些蘋果，蘋果的營養價值也是很高的，可以給寶寶喝些蔬菜小米粥，吃一些麪條雞蛋糕之類的食物。
