家長除了可以通過給嬰兒多吃含鈣元素豐富的輔食來補鈣外，還可以通過給嬰兒食用奶鈣來補鈣。只不過奶鈣屬於是一種營養補充劑，家長不宜過早給嬰兒食用，以免引發副作用。那麼，嬰兒奶鈣什麼時候吃最好呢？
嬰幼兒服用奶鈣一般推薦在睡前，而且應該在吃完飯至少一個小時之後。這樣服用的好處主要有能讓嬰幼兒在夜間睡眠更加安穩，同時也更有利於腸胃吸收鈣成分。缺鈣的嬰幼兒在夜間通常睡眠不穩，還會有多汗和容易受到驚嚇，而鈣元素補充及時就能減少這種情況。
而且在吃完晚飯之後服用也能夠減輕對腸胃的刺激，比白天飯後服用症狀比較輕微，腸胃吸收的也更加好，也能利於嬰幼兒在夜間的發育成長。嬰幼兒服用奶鈣也有其他的注意要求。除了要給嬰幼兒補鈣，也要服用維生素D，能夠促進鈣元素吸收。
同時部分嬰幼兒在補鈣之後會出現大便乾燥，甚至有便祕的情況，所以家長在補鈣期間可以適量喝水，也應該多吃果蔬預防便祕。同時減少蔬菜中含有草酸的食物攝入，草酸影響鈣元素的吸收，甚至可能發生反應。
