人體的免疫力保護着人們不生病，一些愛好運動的人身體一般比較強壯，身體免疫力較好，平時候也不容易生病。而當人們的體質虛弱的時候，很容易患上某一類疾病。在生活中人們會遇到各種各樣的細菌，人體免疫力可以抵禦這些病菌進入到體內。那麼免疫力差的表現有哪些呢？
1、經常感冒
免疫力差的人羣一旦遇到天氣變冷或者變熱，就很容易出現感冒。在生活中感冒可以說是家常便飯，而且免疫力差的人患感冒很難好，普通人幾天就能好，而這類人羣要十天左右才能治癒。
2、容易疲勞
精力旺盛的人羣一般身體都比較好，而免疫力差的人羣在工作的時候很快就感到疲勞，稍微做一些體力活就會勞累，但是其身體是沒有出現什麼疾病的，經常會疲勞無力，不時地需要休息。
3、容易患腸胃疾病
免疫力差的人羣腸胃也不好，人體腸道中有很多的有益菌，如果人體免疫力下降這些菌羣的平衡會受到破壞，所以免疫力差的人羣容易出現腸胃道疾病。吃錯東西的時候很容易出現上吐下瀉的情況。
怎樣檢查小兒免疫力在生活中有一類人羣很容易受涼感冒，而且容易沒有精神，整體看上去比較疲勞沒有什麼活力，但是到醫院檢查的時候也檢查不出身體器質性的疾病。這就有可能出現了免疫差的現象，免疫力差很容易受到疾病的侵擾，兒童免疫力差會更加麻煩。那麼怎樣檢查小兒免疫力呢？
首先，如果兒童屬於輕微型的免疫力低下，可以根據一些表現症狀來判斷。這類的兒童比較容易患發感冒、肚子疼、扁桃體發炎等等，家長們如果發現自己的孩子經常有這類表現症狀，可以到醫院進行全面的檢查，醫生一般會給這類兒童做血液檢查以及免疫五項檢查。
另外，如果兒童出現的是嚴重免疫力低下這種情況，屬於比較嚴重的了，嚴重免疫力低下也稱爲免疫缺陷，這時候需要到醫院做一些檢查，一般會檢查細胞、體液、吞噬細胞功能這些項目，其準確率比較高，大部分具有免疫缺陷的孩子都可以通過這些檢查診斷，免疫缺陷的兒童常見的表現症狀有自身免疫病、容易患重病、感染經常發生。
爲什麼小兒免疫力差現在很多家長都比較關心自己孩子的免疫力問題，因爲如果自己的孩子免疫力比較好的話，在生活中很少會出現生病的情況，如果是患感冒的話，也會很快痊癒，家長們比較省心。如果小兒免疫力差的話，生活中會經常患病，還會影響身體的發育。那麼爲什麼小兒免疫力差呢？
1、疾病
有的小小兒免疫力差是由於疾病的原因，這類的兒童比較虛弱瘦小，身體機能發育和比同齡人要慢很多，導致小兒免疫力低下的疾病主要有先天性發育不良、先天性心臟病等。
2、缺乏維生素
缺乏維生素是大部分兒童免疫力低下的原因，維生素參與着人體很多的化學反應，缺少了維生素的作用，都會導致兒童抵抗力下降和營養不良，尤其是缺乏維生素A和維生素D的兒童最爲明顯。
3、不良習慣
一些兒童的一些不良習慣也會導致免疫力下降，常見的有不漱口、不刷牙、睡前吃東西、抱着奶瓶入睡等等。
4、濫用藥物
當幼兒被濫用藥物的時候，也會導致身體出現一些小毛病，比如說濫用激素和抗生素等，都會擾亂人體的平衡，導致免疫力下降。
小兒身體免疫力差怎麼調理在兒童羣體中免疫力低下是普遍存在的情況，如果可以讓自己的孩子免疫力變好的話，家長們在生活中也會省心很多，因爲小兒患病的時候會經常哭鬧，也比較難受，家長們看了也很心疼。小兒免疫差有時候是由於照顧不當引起的，那麼小兒身體免疫力差怎麼調理呢？
1、休息足夠
不僅僅是兒童，成年人也一樣，想要讓身體免疫力好的話，一定要保證充足的睡眠，最好讓孩子養成早睡早起的習慣，在睡覺之前不要喝太多水，可以喝一杯熱牛奶。白天午覺最好睡一下，時間以一個小時爲宜。
2、喝水
在白天的時候可以讓小孩多喝水，這樣子可以加快身體新陳代謝，可以有利於身體病菌的排出，還可以預防一些呼吸道感染以及上火等疾病。
3、注意保暖
很多家長覺得小孩子怕冷，所以平時候會給孩子穿很多的衣服，其實在避免穿太少的時候，最好讓小孩穿得比大人少一件，最好穿着棉質衣服，有利於透氣，不容易捂汗。
4、飲食
調理小兒免疫力還可以從飲食上下功夫，家長們儘量不要讓小孩子吃零食，而是應該吃一些蛋白質、維生素比較豐富的食物，維生素可以提高小兒免疫力。
提高免疫力的食物有哪些兒童的身體發育還沒有成年人的完善，所以身體免疫力也是沒有成年人的好，而且小兒在出生後的一年之後，很多小孩都開始戒掉母乳，這時候沒有了來自媽媽體內的免疫因子，兒童更加容易因爲免疫力下降而患病。對於免疫力低下的兒童一定要注重生活調理，那麼提高免疫力的食物有哪些呢？
1、富含維生素的食物
如果兒童的飲食營養不均衡的話，兒童的身體容易因爲缺乏維生素而免疫力下降。所以在生活中可以讓兒童多補充維生素，可以多吃含有維生素的食物，蔬菜水果都是不錯的選擇。尤其是維生素C的食物，有很明顯的增強免疫力的作用。
2、含膠原蛋白的食物
因爲膠原蛋白中含有很多人體所需要的由於元素，爲兒童身體補充膠原蛋白的好處在於，當病菌進入到兒童體內的時候，攪勻蛋白和免疫球蛋白會融合，從而加強其身體免疫力。
3、牛初乳
免疫力低下的兒童可以多喝牛初乳，牛初乳中很有很多免疫活性成分，可以維持人體免疫功能至平衡，可以有效增強兒童的免疫力，而且牛初乳還有其他比較豐富的營養成分，十分適合兒童攝入。
