鈣本身屬於吸收率低的礦物質原素，鈣補充過多，方法不當，很容易引起嬰兒嚴重便祕和高併發性食慾不振、噁心嘔吐、消化不良等，會涌入。
嬰兒補鈣補鋅不合理，爲什麼便祕嚴重
和鹽酸蔬菜水果一起吃
有一些蔬菜水果，如西蘭花、鮮筍、薺薺菜、芥藍菜、春筍、圓蔥、菱白、豌豆角等，其所含的草酸鹽非常容易和寶寶身體並未消化吸收的鈣元素融合產生鈣鹽，危害寶寶對鈣元素的吸收，造成寶寶嚴重便祕。
與植物油脂食材同食
注意不要和植物油一起吃。因爲人體脂肪吃得太多，消化吸收引起的三酰甘油很容易與鈣融合，減少鈣的吸收。未吸收的鈣進入糞便，會導致嬰兒嚴重便祕。
寶寶適當補鈣補鋅。
1.確立嬰兒是否缺乏營養素
對於缺鈣的嬰兒，最好先掌握嬰兒的飲食搭配，看看嬰兒是否缺乏魚油（維生素）D），牛奶等鈣含量較高的食物是否有足夠的攝入量。
2.儘量去除營養吸收的影響因素
當不同的營養物質進入體內時，人體很可能會相互吸收，因此 爲了提高營養素的吸收效率，我們應該盡最大努力去除其他因素對營養素吸收的影響。過去，人們認爲高磷食物會危及鈣的吸收和丟失，因此 優秀的嬰兒配方奶粉大多調節鈣磷比例，有利於鈣的儲存。
3、不必忽略維生素D
鈣的吸收不可避免地有助於維生素D。維生素D的作用是使鈣從胃中充分吸收，同時確保體內的鈣不易從尿液中流出。一般有兩種方法可以獲得維生素D，一種是用食材獲得，但量很小；二是根據日曬。對於嬰兒來說，對維生素D的需求很大，但根據成分獲得和接觸太陽的填充相對有限，所以母親可以選擇維生素D鐵補充劑，以確保鈣鋅和維生素D，可以更充分地發揮鈣鋅的實際效果。
4.魚油應同時補充鈣和鋅
魚油有助於鈣的吸收。多日曬也有助於鈣的吸收，但一定要出門，不能隔着夾層玻璃，因爲紫外線不能透過夾層玻璃。
嬰兒缺鈣有什麼危害？
1.性子怪，心煩粘人，不懂事，愛哭鬧；睡眠質量不安，如不易入睡，夜驚，入睡困難，醒來後哭鬧。
2.大量出汗與氣候無關，即使 溫度不熱，衣服很少，出汗時不應出汗；由於不安和出汗刺激，嬰兒平躺時喜歡搖頭擦枕頭。隨着時間的推移，後腦殼的頭髮被拋光，導致枕頭禿頂。
3.嚴重缺鈣很容易導致嬰兒肌肉無力、智力障礙和免疫力下降。
4.嚴重缺鈣時，嬰兒甚至可能排氣。同時，人體上發生了很多事情。 生長髮育異常的疾病，如人骨畸形。
5、鈣缺乏更嚴重，很容易患佝僂病症狀，通常被稱爲軟骨病，是嬰兒常見的一種漫性營養缺乏疾病。這是由於缺乏維生素D引起的全身鈣、磷代謝紊亂。這種疾病很少嚴重危害生命，但發病緩慢，不容易發現，一旦疾病往往伴隨着抵抗力低、呼吸系統和消化系統傳染病高，嚴重危害生命。
