一般實際意義上的營養不良就是指蛋白、動能營養不良，這類情況通常是因爲營養成分提供不夠或食物不可以充足消化吸收運用，導致動能及蛋白缺乏，下邊大家看一下小兒營養不良的傷害有什麼？
小兒營養不良的傷害
1、休重不增是先發生的病症，隨之體重下降，人體脂肪降低，慢慢出得削瘦，病久者皮膚幹、慘白，心煩氣躁躁動不安，全身肌肉鬆弛，個子也明顯低於正常。
2、心態轉變 ，據很多科學研究材料表明，當小寶寶心態不佳、產生出現異常轉變 時，應考慮到身體一些營養成分缺乏。
3、營養不良的小兒，抵抗能力不高，便於生病，如上上呼吸道感染、急性支氣管炎、拉肚子等，生病後修復比較慢。這類病症又會加劇小兒的營養不良。
4、不喜歡相處、個人行爲內向、姿勢愚鈍，多見身體 缺乏的結果。在食物中加上含有該類 的食物，如西紅柿、橘子，iPhone、大白菜與窩筍等爲比較好飲食療法食物。這種食物所含豐富多彩的鹼類和 ，可提高神經系統的信息的傳遞作用，減輕或清除以上病症。
調理小兒營養不良的4款粥
1、蓮子粥。
將蓮籽削皮去芯，用溫水浸泡後燒火熬熬成粥，吃時能加小量糖。
2、小米粥。
將選整潔的苡米，或加小量秫米，用溫水浸泡後，再用燒火煮粥。
3、棗麥粥。
選整潔的小大棗8--10枚，麥籽適當，用溫水浸泡後燒火熬煮。
4、骨頭湯粥。
用雞或牛羊肉、豬排骨熬湯，煮時添加草豆蔻、白蔻、丁香花、小茴香、八角茴香等適當，吃時放點食用鹽。
防止小兒營養不良
1、大力提倡純母乳餵養，自懷孕期間即應做好充分的準備。尤其是早產嬰兒及低出世體重兒純母乳餵養至關重要。對母乳不夠吃及無奶水者，應立即選用混合餵養和奶粉餵養，並儘可能用牛、羊奶或嬰兒奶粉餵哺寶寶，立即輔食添加，特別是在留意蛋白質食物的填補。
2、科學安排生活方式，確保小兒充足的睡眠和歇息，適度分配戶外運動及加強鍛鍊，自小培養不挑食，不挑食，少食零食的飲食結構，可使小兒胃口充沛，避免營養不良的產生。
