很多孕婦在懷孕的第四個月，孕吐已經好轉，但有很多孕婦頭暈的問題並沒有改變。特別是去洗手間，坐了很長時間以後，孕媽媽往往會頭暈目眩。其實這是缺鐵性貧血，屬於營養不良。那麼，孕4月營養不良症狀有哪些呢？
首先一般來說，孕婦在懷孕期間感到頭暈，面色蒼白，心心裏一直髮慌同時氣喘吁吁，有人認爲在懷孕期間這是正常現象，這是錯誤的。一定要先檢查一下是否有缺鐵性貧血。懷孕期間許多女性都容易患上這種貧血症。事實上，由缺鐵性貧血引起的營養不良症狀是很常見的。因爲好多孕婦在懷孕期間沒有刻意補充鐵，在懷孕的早期階段，由於鐵含量不足而發生缺鐵性貧血。
其次可以說孕婦的血液氧合會影響人體的新陳代謝，從而影響胎兒的生長髮育。一些醫生爲孕婦做了B超，發現胎兒減速數週。其中一個原因是導致缺鐵性貧血。如果缺鐵性貧血沒有改善，胎兒出生後就會精神遲鈍。畢竟，胎兒大腦發育需要充足的氧氣供應。
最後需要提醒大家的是，如果是對於還沒有懷孕的女性，懷孕前三個月就會開始注意補鐵，以便在懷孕期間爲身體做好充分準備。如果鐵不是很稀缺，可以先吃瘦肉和動物肝臟。動物血液，鐵含量充足，備孕時可以多吃彌補鐵的不足。另外還可以吃素食，如菠菜和黑木耳。
